Λύσεις ασκήσεων θεωρητικού μέρους κεφ. 3 (1-5, ασκήσεις 1-2) (σελ. 82) – ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΑΚΡΩΝ – ΟΝΥΧΟΠΛΑΣΤΙΚΗ Γ΄ ΕΠΑΛ

Λύσεις ασκήσεων θεωρητικού μέρους κεφ. 3 (1-5, ασκήσεις 1-2)

Πλήρεις λύσεις των 7 θεωρητικών ασκήσεων του κεφαλαίου 3 — η απαρίθμηση των υλικών, των εξαρτημάτων, των καλλυντικών και των εργαλείων ενός εργαστηρίου περιποίησης νυχιών, η αναγκαιότητα της αποστείρωσης, η συμπλήρωση των κενών για το ξηρό μανικιούρ και η επιλογή σωστής απάντησης για το διορθωτικό και το αναπλαστικό επωνυχίου.

Άσκηση 1 — Βασικά υλικά εργαστηρίου

Ερώτηση: Απαριθμήστε τα βασικά υλικά ενός εργαστηρίου που προσφέρει περιποίηση νυχιών.

Απάντηση:

• Ο ορισμός (σελ. 43): τα υλικά για τα νύχια είναι τα είδη πρώτης ανάγκης· αποτελούν τα αναλώσιμα του/της αισθητικού.

  Τα υλικά (σελ. 43) | # | Υλικό | |---|---| | 1 | Βαμβάκι | | 2 | Φύλλα κυτταρίνης | | 3 | Οινόπνευμα | | 4 | Αιμοστατικό | | 5 | Σαπούνι | | 6 | Corrector | | 7 | Αντισηπτικό | | 8 | Γάντια |

  Η διάκριση από τις άλλες κατηγορίες (σελ. 42-43): τα εξαρτήματα είναι τα προϊόντα τα οποία συνήθως είναι σταθερά, χρησιμοποιούν ρεύμα ή όχι και αποτελούν μέρος των μη αναλωσίμων ενός χώρου νυχιών· τα εργαλεία διευκολύνουν στο κόψιμο, σπρώξιμο ή καθάρισμα των νυχιών· τα καλλυντικά χρησιμοποιούνται από την/τον αισθητικό σαν βοηθητικά, αναπλαστικά, επουλωτικά και βελτιωτικά της επιδερμίδας και των νυχιών.

  Και η προσοχή στα γάντια (σελ. 71): πάντα φοράμε γάντια μίας χρήσεως για αποφυγή μετάδοσης ασθενειών.

Σύνοψη: (ενδεικτική) Τα υλικά είναι τα είδη πρώτης ανάγκης και αποτελούν τα αναλώσιμα του αισθητικού. Αυτά είναι το βαμβάκι, τα φύλλα κυτταρίνης, το οινόπνευμα, το αιμοστατικό, το σαπούνι, το corrector, το αντισηπτικό και τα γάντια. Διακρίνονται από τα εξαρτήματα, που είναι τα σταθερά και μη αναλώσιμα του χώρου, από τα εργαλεία, που διευκολύνουν το κόψιμο, το σπρώξιμο και το καθάρισμα των νυχιών, και από τα καλλυντικά, που δρουν βοηθητικά, αναπλαστικά, επουλωτικά και βελτιωτικά για την επιδερμίδα και τα νύχια.

Κριτήρια αξιολόγησης:

Άσκηση 2 — Βασικά εξαρτήματα εργαστηρίου

Ερώτηση: Απαριθμήστε τα βασικά εξαρτήματα ενός εργαστηρίου που προσφέρει περιποίηση νυχιών

Απάντηση:

• Ο ορισμός (σελ. 42): εξαρτήματα ονομάζονται όλα τα προϊόντα τα οποία συνήθως είναι σταθερά, χρησιμοποιούν ρεύμα ή όχι και αποτελούν μέρος των μη αναλωσίμων ενός χώρου νυχιών.

  Τα εξαρτήματα (σελ. 42, 44-46) | Εξάρτημα | Χαρακτηριστικά | |---|---| | Τραπέζι μανικιούρ | μπορεί να διαθέτει συρτάρια και καλάθια… να έχει χώρο απορριμμάτων και θέσεις για λάμπα, το φουρνάκι, τον τροχό· απαραίτητο να ελεγχθεί… οι διαστάσεις του, ώστε η απόσταση της αισθητικού και του πελάτη να είναι ιδανική | | Καρέκλα για τον/την αισθητικό | με ροδάκια, άνετη, να μπορεί να προσαρμοστεί σε διαφορετικά ύψη, να γυρνάει και… να έχει και πλάτη | | Καρέκλα για τον πελάτη | άνετη, να ρυθμίζεται στο ύψος και να διαθέτει πλάτη | | Μπολ για τα δάκτυλα | εκεί μέσα η πελάτισσα θα μουλιάσει τα χέρια της, για να επακολουθήσει το σπρώξιμο του επωνυχίου | | Δοχείο για βαμβάκι | καθαρό δοχείο… καλό θα είναι, να έχει καπάκι | | Θάλαμοι αποστείρωσης | ο θάλαμος UV ακτινοβολίας, ο κλίβανος και η αποστείρωση με κρυστάλλους ή με υπερήχους | | Πετσέτες | μέγεθος μιας πετσέτας προσώπου· το χρώμα της, συνήθως είναι λευκό, ώστε να μην αλλοιώνεται κατά την πλύση της σε υψηλές θερμοκρασίες | | Μαξιλαράκι | η μία του πλευρά είναι επίπεδη, για να εφαρμόσει στο τραπεζάκι και η άλλη είναι κυλινδρική, για να στηρίξει εκεί η πελάτισσα το χέρι της | | Τροχός | αντικαθιστά σχεδόν όλα μας τα εργαλεία και το αποτέλεσμα πολλές φορές είναι καλύτερο και σε λιγότερο χρόνο· για επαγγελματική χρήση προτιμούμε τροχούς άνω των 50 watt | | Παραφινόλουτρο | έχει θερμοστάτη για παροχή σταθερής θερμοκρασίας 40-42 βαθμούς Κελσίου | | Στεγνωτήρας νυχιών | παρέχει κρύο αέρα για το γρήγορο στέγνωμα του βερνικιού | | Συσκευή απορρόφησης σκόνης | απορροφά τα νεκρά κύτταρα του νυχιού και του δέρματος ή τα πρόσθετα υλικά των τεχνιτών νυχιών, ώστε να μην τα εισπνεύσει ο αισθητικός |

Σύνοψη: (ενδεικτική) Εξαρτήματα ονομάζονται τα προϊόντα που είναι συνήθως σταθερά, χρησιμοποιούν ρεύμα ή όχι και αποτελούν μέρος των μη αναλωσίμων του χώρου. Τα βασικά είναι το τραπέζι μανικιούρ, η καρέκλα του αισθητικού και η καρέκλα του πελάτη, το μπολ για τα δάκτυλα, το δοχείο για το βαμβάκι, οι θάλαμοι αποστείρωσης, οι πετσέτες, το ειδικό μαξιλαράκι, ο τροχός, το παραφινόλουτρο, ο στεγνωτήρας νυχιών και η συσκευή απορρόφησης σκόνης.

Κριτήρια αξιολόγησης:

Άσκηση 3 — Βασικά καλλυντικά εργαστηρίου

Ερώτηση: Απαριθμήστε τα βασικά καλλυντικά ενός εργαστηρίου που προσφέρει περιποίηση νυχιών.

Απάντηση:

• Ο ορισμός (σελ. 43): τα καλλυντικά χρησιμοποιούνται από την/τον αισθητικό σαν βοηθητικά, αναπλαστικά, επουλωτικά και βελτιωτικά της επιδερμίδας και των νυχιών.

  Τα καλλυντικά (σελ. 43) | # | Καλλυντικό | Ρόλος | |---|---|---| | 1 | Αφαιρετικό βερνικιού – aceton | και τα δύο προϊόντα μπορούν να αφαιρέσουν το χρωματιστό βερνίκι από τα νύχια· το αφαιρετικό για τα τεχνητά νύχια, το aceton για τα φυσικά νύχια | | 2 | Αφαιρετικό επωνυχίου | για να μαλακώσουμε τα επωνύχια, έτσι ώστε να αφαιρεθούν πιο εύκολα | | 3 | Αναπλαστικό επωνυχίου | να αναπλάθει την περιοχή του επωνυχίου, του παρωνυχίου, των ίδιων των νυχιών αλλά και να προλαμβάνει την δημιουργία παρωνυχίδων | | 4 | Αποχρωστική ουσία για τα νύχια | για να διώξουμε κυρίως την κιτρινίλα που μπορεί να υπάρχει (κάπνισμα και χρωστικές)· περιέχει οξυζενέ | | 5 | Κρέμα χεριών | βασίζονται κυρίως στις μαλακτικές και διυγραντικές ουσίες που εμποδίζουν την απώλεια του νερού από το δέρμα· με τις κρέμες πραγματοποιούμε την μάλαξη των άκρων | | 6 | Πήλινγκ χεριών | απολέπιση | | 7 | Μάσκες χεριών | περιποίηση | | 8 | Σετ παραφίνης | θεραπεία με παραφίνη στους 40-42°C | | 9 | Base coat - βάση | προετοιμασία της πλάκας | | 10 | Χρωματιστά βερνίκια | βαφή | | 11 | Top coat – τελικό κάλυμμα | προστασία | | 12 | Στεγνωτικό νυχιών | για γρηγορότερο στέγνωμα του βερνικιού | | 13 | Άσπρο για τα νύχια | για γαλλικό αποτέλεσμα |

Σύνοψη: (ενδεικτική) Τα καλλυντικά χρησιμοποιούνται ως βοηθητικά, αναπλαστικά, επουλωτικά και βελτιωτικά της επιδερμίδας και των νυχιών. Τα βασικά είναι το αφαιρετικό βερνικιού και το ασετόν, το αφαιρετικό επωνυχίου, το αναπλαστικό επωνυχίου, η αποχρωστική ουσία για τα νύχια, η κρέμα χεριών, το πήλινγκ χεριών, οι μάσκες χεριών, το σετ παραφίνης, η βάση ή base coat, τα χρωματιστά βερνίκια, το top coat ή τελικό κάλυμμα, το στεγνωτικό νυχιών και το άσπρο για τα νύχια.

Κριτήρια αξιολόγησης:

Άσκηση 4 — Βασικά εργαλεία εργαστηρίου

Ερώτηση: Απαριθμήστε τα βασικά εργαλεία ενός εργαστηρίου που προσφέρει περιποίηση νυχιών.

Απάντηση:

• Ο ορισμός (σελ. 43): τα εργαλεία αποτελούν το δεξί χέρι του/της αισθητικού· είναι κατασκευασμένα από μέταλλο, ξύλο ή πλαστικό και διευκολύνουν στο κόψιμο, σπρώξιμο ή καθάρισμα των νυχιών και της περιοχής περιμετρικά αυτών.

  Τα εργαλεία (σελ. 43, 46-49) | Εργαλείο | Χρήση | |---|---| | Pusher | με τα οποία μπορούμε να σπρώξουμε τα επωνύχια· έχει δυο άκρες, η μία είναι σε μορφή μικρής σπάτουλας-κουταλιού… η δεύτερη… είτε σε μορφή δόρατος, είτε καταλήγει σε μικρό νυστεράκι | | Κόπτες | μεταλλικά αιχμηρά εργαλεία· τέσσερα είδη: παρανυχίδων και σκληρύνσεων, με μεγάλη μύτη, με στρογγυλεμένη μύτη, νυχιών | | Λαβίδα | οπτικά μοιάζει με την τσιμπίδα… είναι μακρύτερη και πιο μυτερή· για να τοποθετηθούν οι πετρούλες, κλωστές κ.ά. με μεγαλύτερη ακρίβεια | | Λίμες | λίμα για φυσικό νύχι 100-180 και γυαλιστική λίμα· χρησιμοποιούνται για να δώσουν σχήμα στο ελεύθερο άκρο του νυχιού | | Ξυλάκια | βοηθητικά, μιας χρήσης | | Ψαλιδάκια | κοπή | | Βουρτσάκι νυχιών | καθαρισμός | | Εξολκέας | ανασήκωμα/αφαίρεση | | Νυστέρι | αφαίρεση σκληρύνσεων | | Σπάτουλα | λήψη προϊόντος |

  Η φροντίδα τους (σελ. 46-48): αποστειρώνεται σε κλίβανο αφού καθαριστεί, ψεκαστεί με αντισηπτικό και στεγνώσει· ειδικά για τους κόπτες, μία φορά την εβδομάδα θα πρέπει να γίνεται η λίπανση των κοπτών με ειδικά λιπαντικά, ώστε να επιτευχθεί η διατήρησή τους σε άριστη κατάσταση.

Σύνοψη: (ενδεικτική) Τα εργαλεία αποτελούν το δεξί χέρι του αισθητικού, είναι κατασκευασμένα από μέταλλο, ξύλο ή πλαστικό και διευκολύνουν στο κόψιμο, το σπρώξιμο ή το καθάρισμα των νυχιών και της περιοχής γύρω τους. Τα βασικά είναι το pusher, οι κόπτες, η λαβίδα, οι λίμες, τα ξυλάκια, τα ψαλιδάκια, το βουρτσάκι νυχιών, ο εξολκέας, το νυστέρι και η σπάτουλα. Όλα καθαρίζονται με νερό και σαπούνι, ψεκάζονται με αντισηπτικό, στεγνώνουν και αποστειρώνονται σε κλίβανο, ενώ οι κόπτες χρειάζονται επιπλέον λίπανση με ειδικά λιπαντικά μία φορά την εβδομάδα.

Κριτήρια αξιολόγησης:

Άσκηση 5 — Γιατί αποστειρώνουμε τα εργαλεία

Ερώτηση: Γιατί πιστεύετε ότι είναι απαραίτητο να αποστειρώνονται τα εργαλεία μας;

Απάντηση:

• Ο λόγος: τα εργαλεία της περιποίησης άκρων έρχονται σε επαφή με το δέρμα και τα νύχια πολλών διαφορετικών πελατών και μπορούν να τραυματίσουν — άρα αποτελούν δίοδο μετάδοσης μικροβίων και ασθενειών. Όπως λέει το βιβλίο (σελ. 71): πάντα φοράμε γάντια μίας χρήσεως για αποφυγή μετάδοσης ασθενειών.

  Γιατί δεν αρκούν τα άλλα δύο στάδια (κεφ. 1, σελ. 20-21) | Στάδιο | Τι πετυχαίνει | Τι δεν πετυχαίνει | |---|---|---| | Υγιεινή | μειώνει σημαντικά τον αριθμό των παθογόνων οργανισμών ή των βακτηριδίων σε μια επιφάνεια· σκοτώνουμε για παράδειγμα, το 80% των βακτηριδίων | δεν σκοτώνουμε όλους τους επιβλαβείς παθογόνους οργανισμούς και τα βακτήρια | | Απολύμανση | την καταστροφή των μικροβίων | όχι όμως και των σπόρων τους | | Αποστείρωση | σκοτώνει όλες τις μορφές μικροβίων ακόμα και τα σπόρια τους | — |

  Πώς γίνεται (σελ. 44, κεφ. 1 σελ. 20-21): υπάρχει ο θάλαμος UV ακτινοβολίας, ο κλίβανος και η αποστείρωση με κρυστάλλους ή με υπερήχους· κλίβανοι ξηρής θερμότητας 160°C για δύο ώρες ή σε 180°C για μία ώρα (μόνο μεταλλικά ή γυάλινα), κλίβανοι υγρής θερμότητας με βρασμό του νερού στους 100 βαθμούς για 90 λεπτά, κλίβανοι ιονίζουσας ακτινοβολίας, κλίβανοι υπεριώδους ακτινοβολίας.

  Η διαδικασία πριν την αποστείρωση (σελ. 46-48): αποστειρώνεται σε κλίβανο αφού καθαριστεί, ψεκαστεί με αντισηπτικό και στεγνώσει — δηλαδή υγιεινή → απολύμανση → αποστείρωση, με τη σειρά αυτή.

  Και ο περιορισμός (σελ. 49): καλό είναι, οι λίμες να είναι ατομικές για κάθε πελάτισσα, γιατί οι πορώδεις χάρτινες επιφάνειες δεν αποστειρώνονται πλήρως.

Σύνοψη: (ενδεικτική) Η αποστείρωση είναι απαραίτητη γιατί τα εργαλεία έρχονται σε άμεση επαφή με το δέρμα και τα νύχια πολλών διαφορετικών πελατών και μπορούν να προκαλέσουν και τραυματισμό, οπότε γίνονται δίοδος μετάδοσης μικροβίων και ασθενειών. Η απλή υγιεινή μειώνει μεν σημαντικά τα βακτηρίδια, σκοτώνοντας για παράδειγμα το 80% τους, αλλά δεν καταστρέφει όλους τους επιβλαβείς παθογόνους οργανισμούς, ενώ η απολύμανση καταστρέφει τα μικρόβια αλλά όχι τους σπόρους τους. Μόνο η αποστείρωση σκοτώνει όλες τις μορφές μικροβίων, ακόμη και τα σπόριά τους. Γι' αυτό τα εργαλεία πρώτα καθαρίζονται με νερό και σαπούνι, έπειτα ψεκάζονται με αντισηπτικό, στεγνώνουν και τέλος αποστειρώνονται σε κλίβανο, σε θάλαμο UV, με κρυστάλλους ή με υπερήχους.

Κριτήρια αξιολόγησης:

Άσκηση 1 — Συμπλήρωση κενών — ξηρό μανικιούρ

Ερώτηση: Συμπληρώστε τα κενά

Απάντηση:

• Το συμπληρωμένο κείμενο (σελ. 76)

  Το ξηρό μανικιούρ έχει διαδοθεί πολύ ως περιποίηση άκρων και ο λόγος, είναι επειδή κερδίζουμε χρόνο, υλικά, χρήμα αλλά και γιατί είναι ο ιδανικός τρόπος μανικιούρ εάν μετά ακολουθήσει η προσθετική υλικών. Υπάρχουν δύο τρόποι στεγνού μανικιούρ. Ο πρώτος είναι με την χρήση pusher και κόπτη και ο δεύτερος με τη χρήση τροχού.

  Συγκεντρωτικά οι λέξεις με τη σειρά: ξηρό – χρόνο – υλικά – χρήμα – pusher – κόπτη – τροχού.

  Η διαφορά από το μανικιούρ με νερό (σελ. 76): τα στάδια που ακολουθούμε είναι τα ίδια με αυτά του μανικιούρ με νερό με τη διαφορά ότι μετά το στάδιο 6 (τοποθέτηση αφαιρετικού επωνυχίων) δεν εμβυθίζουμε τα δάκτυλα της πελάτισσας σε νερό αλλά συνεχίζουμε με το στάδιο 8 (χαλάρωμα επωνυχίων).

  Τα στάδια εφαρμογής ξηρού μανικιούρ (σελ. 76): 1. λήψη ιστορικού· 2. αντισηψία – απολύμανση· 3. αφαίρεση παλιού χρωματιστού βερνικιού· 4. οπτικός έλεγχος· 5. επιλογή σχήματος νυχιών· 6. τοποθέτηση αφαιρετικού επωνυχίων· 7. χαλάρωμα επωνυχίων· 8. αφαίρεση επωνυχίων· 9. τελικός έλεγχος επωνυχίων· 10. αφαίρεση σκληρύνσεων και κάλων εάν υπάρχουν στα χέρια· 11. τοποθέτηση αναπλαστικού επωνυχίων και παρωνυχίων· 12. μάλαξη άνω άκρων· 13. αφαίρεση της λιπαρότητας από την πλάκα του νυχιού· 14. λείανση και γυάλισμα της πλάκας του νυχιού με την γυαλιστική λίμα· 15. τοποθέτηση base coat· 16. τοποθέτηση χρωματιστού βερνικιού· 17. τοποθέτηση top coat· 18. εφαρμογή στεγνωτικού νυχιών.

  Και η σχετική επισήμανση για το αφαιρετικό επωνυχίου (σελ. 54): μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε στο ξηρό μανικιούρ πεντικιούρ, χωρίς να χρειαστεί να μουλιάσουμε τα άκρα· στο μανικιούρ και πεντικιούρ με τροχό δεν είναι απαραίτητο.

Σύνοψη: (ενδεικτική) Το ξηρό μανικιούρ έχει διαδοθεί πολύ ως περιποίηση άκρων και ο λόγος είναι επειδή κερδίζουμε χρόνο, υλικά και χρήμα, αλλά και γιατί είναι ο ιδανικός τρόπος μανικιούρ αν μετά ακολουθήσει η προσθετική υλικών. Υπάρχουν δύο τρόποι στεγνού μανικιούρ: ο πρώτος είναι με τη χρήση pusher και κόπτη και ο δεύτερος με τη χρήση τροχού. Τα στάδια είναι τα ίδια με του μανικιούρ με νερό, με τη διαφορά ότι μετά την τοποθέτηση του αφαιρετικού επωνυχίων δεν εμβυθίζουμε τα δάκτυλα σε νερό, αλλά συνεχίζουμε κατευθείαν με το χαλάρωμα των επωνυχίων.

Κριτήρια αξιολόγησης:

Άσκηση 2 — Επιλογή σωστής απάντησης — προϊόντα επωνυχίου

Ερώτηση: Επιλέξτε την σωστή απάντηση

Απάντηση:

• 1. Η χρήση του διορθωτικού επωνυχίου μας εξασφαλίζει: → γ) πιο εύκολη χαλάρωση του επωνυχίου με τη σπάτουλα pusher Η τεκμηρίωση (σελ. 54): το προϊόν αυτό το χρησιμοποιούμε για να μαλακώσουμε τα επωνύχια, έτσι ώστε να αφαιρεθούν πιο εύκολα (ασκώντας μικρότερη πίεση τοπικά με το pusher). Συνακόλουθο αποτέλεσμα είναι και το ε) μειωμένες πιθανότητες τραυματισμού κατά τη χαλάρωση του επωνυχίου, αφού ασκείται μικρότερη πίεση.

  2. Η χρήση του αναπλαστικού επωνυχίου μας εξασφαλίζει: → α) καλύτερη «θρέψη» του επωνυχίου Η τεκμηρίωση (σελ. 55): ο ρόλος του είναι να αναπλάθει την περιοχή του επωνυχίου, του παρωνυχίου, των ίδιων των νυχιών αλλά και να προλαμβάνει την δημιουργία παρωνυχίδων· είναι σε μορφή κρέμας ή λαδιού και περιέχει βιταμίνες, ορυκτά έλαια, σιτέλαιο, λινέλαιο, τζοτζόμπα. Συνακόλουθα ισχύει και το β) ιδανικές συνθήκες για μάλαξη του επωνυχίου, αφού μπορούμε να τοποθετήσουμε μία σταγόνα λαδιού στο κάθε επωνύχιο και να εφαρμόσουμε τοπική μάλαξη της περιοχής.

  Η βασική διαφορά των δύο προϊόντων | | Αφαιρετικό / διορθωτικό επωνυχίου | Αναπλαστικό επωνυχίου | |---|---|---| | Πότε | πριν την αφαίρεση — πριν βάλουμε τα άκρα μας στο νερό, είτε μετά που τα μουλιάσουμε | μετά την αφαίρεση του επωνυχίου, κατά την διάρκεια του μανικιούρ και πεντικιούρ | | Ρόλος | να μαλακώσουμε τα επωνύχια, έτσι ώστε να αφαιρεθούν πιο εύκολα | να αναπλάθει την περιοχή… και να προλαμβάνει την δημιουργία παρωνυχίδων | | Μορφή | ζελ, λαδιού ή κρέμας | κρέμας ή λαδιού με βιταμίνες και έλαια | | Χρήση στο σπίτι | — | από τον ίδιο τον πελάτη για καθημερινή περιποίηση του επωνυχίου και των νυχιών του στο σπίτι |

Σύνοψη: (ενδεικτική) Στην πρώτη ερώτηση σωστή είναι η επιλογή γ: η χρήση του διορθωτικού ή αφαιρετικού επωνυχίου εξασφαλίζει πιο εύκολη χαλάρωση του επωνυχίου με τη σπάτουλα pusher, αφού το προϊόν μαλακώνει τα επωνύχια ώστε να αφαιρεθούν ασκώντας μικρότερη πίεση — γι' αυτό, ως συνέπεια, μειώνονται και οι πιθανότητες τραυματισμού. Στη δεύτερη σωστή είναι η επιλογή α: το αναπλαστικό επωνυχίου εξασφαλίζει καλύτερη θρέψη, αφού χρησιμοποιείται μετά την αφαίρεση, αναπλάθει την περιοχή του επωνυχίου, του παρωνυχίου και των νυχιών, προλαμβάνει τη δημιουργία παρωνυχίδων και περιέχει βιταμίνες και έλαια, ενώ ταυτόχρονα προσφέρει ιδανικές συνθήκες για τοπική μάλαξη της περιοχής.

Κριτήρια αξιολόγησης: