Μια μακράς διάρκειας μελέτη 7 μηνών στο Journal of Medical Internet Research εξέτασε τις συσχετίσεις μεταξύ χρήσης internet και αντιληπτού στρες σε 1490 Γερμανούς χρήστες, συνδυάζοντας λεπτομερή δεδομένα web browsing από desktop και mobile με μηνιαία ερωτηματολόγια.
Οι ερευνητές ανέπτυξαν ένα πλαίσιο που λαμβάνει υπόψη διαστάσεις όπως το πώς, πού, πότε και από ποιον χρησιμοποιείται το internet, εφαρμόζοντας ποικίλα μοντέλα σε καθαρισμένα δεδομένα από 656 mobile και 526 desktop χρήστες μετά από φιλτράρισμα (π.χ. αποκλεισμός extreme users).
Τα αποτελέσματα έδειξαν θετικές συσχετίσεις στρες με χρόνο σε social media, shopping και gaming, ενώ αρνητικές με productivity sites και ειδησεογραφικά . Σε άτομα με υψηλό στρες, ο αυξημένος χρόνος online σε social media και gaming ενίσχυαν το στρες, ενώ σε ορισμένα άτομα με μειωμένο στρες, ορισμένες δραστηριότητες όπως ειδησεογραφικά sites, το μείωναν περαιτέρω.
Διαφορές ανά συσκευή, χρονική περίοδο και δημογραφικά: γυναίκες, νεότεροι και χαμηλότερα εισοδήματα ανέφεραν υψηλότερο στρες. Σε ηλικίες κοντά στα 60, η έρευνα έδειξε ανάμεικτα μοτίβα (π.χ. το gaming αυξάνει το στρες). Συμπερασματικά, η χρήση internet επηρεάζει το στρες ανάλογα με την περίπτωση και οι ειδικοί προτείνουν εργαλεία self-monitoring για καλύτερη και πιο σωστή καθημερινότητα.
Πηγή: Enternity.gr