Λύσεις — Κεφάλαιο 14 · Λεμφική παροχέτευση (σελ. 338-339) – ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ Β-Γ ΕΠΑΛ

Λύσεις — Κεφάλαιο 14 · Λεμφική παροχέτευση (σελ. 338-339)

Απαντήσεις στις Θεωρητικές Ασκήσεις του βιβλίου.

Ερωτήσεις ανάπτυξης

Ερώτηση: Α. Ερωτήσεις ανάπτυξης. 1. Ποιος είναι ο σκοπός του αίματος και ποιος της λέμφου; 2. Τι είναι τα λεμφογάγγλια και ποιος ο σκοπός τους; 3. Σε ποια σημεία γίνεται η παροχέτευση της λέμφου; 4. Ποια τα οφέλη της λεμφικής παροχέτευσης για τον οργανισμό; 5. Ποια τα οφέλη της λεμφικής παροχέτευσης για το πρόσωπο και το σώμα; 6. Ποιες είναι οι αρχές που διέπουν την παροχέτευση της λέμφου; 7. Από ποιες κινήσεις ξεκινάει η λεμφική παροχέτευση στο πρόσωπο και στο σώμα; 8. Ποια είναι η σειρά των κινήσεων της λεμφικής παροχέτευσης στο πρόσωπο και στο σώμα; 9. Ποιος είναι ο λόγος που η λεμφική παροχέτευση παρέχεται σε υγιή άτομα; 10. Ποιές είναι οι αντενδείξεις της λεμφικής παροχέτευσης;

Απάντηση:

• 1. Σκοπός του αίματος είναι η μεταφορά θρεπτικών συστατικών στους ιστούς και στα κύτταρα, ενώ σκοπός της λέμφου είναι η απομάκρυνση των άχρηστων ουσιών.
• 2. Μικρές μάζες ωοειδούς σχήματος, σε μέγεθος φακής ή φασολιού, στη διαδρομή των λεμφαγγείων προς τους θωρακικούς πόρους, σε σταθερά σημεία του προσώπου και του σώματος. Καθώς η λέμφος περνά από αυτά απαλλάσσεται από μικρόβια και τοξικές ουσίες και εμπλουτίζεται με λεμφοκύτταρα και αντισώματα· προστατεύουν τον οργανισμό όταν τα λευκά αιμοσφαίρια αποτύχουν.
• 3. Η λέμφος οδηγείται στα λεμφογάγγλια που βρίσκονται κυρίως στη βάση και κατά μήκος του αυχένα, στις μασχαλιαίες περιοχές και στη βουβωνική χώρα, και από εκεί στον μείζονα και ελάσσονα θωρακικό πόρο και στις υποκλείδιες φλέβες. Στο πρόσωπο όλες οι διαδρομές καταλήγουν κατά μήκος του στερνοκλειδομαστοειδούς στα τραχηλικά λεμφογάγγλια.
• 4. Μετακινεί τα υγρά των ιστών και διεγείρει τη λεμφική κυκλοφορία· αποστραγγίζει, αποτοξινώνει και τονώνει τους σκελετικούς μύες· ενεργοποιεί το κυκλοφορικό και την κινητικότητα των εντέρων· ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό και προκαλεί χαλάρωση (καταπραϋντική, αναλγητική δράση)· ενισχύει το ανοσοποιητικό· καταπολεμά το άγχος· μειώνει τα οιδήματα και θεραπεύει το λεμφοίδημα· βοηθά στην ανάρρωση μετά από εγχειρήσεις, στη δυσκοιλιότητα, στην αϋπνία, στη μείωση του βάρους.
• 5. Βελτιώνει την κυτταρίτιδα και χρόνιες καταστάσεις (ακμή, παθήσεις του δέρματος)· το δέρμα γίνεται λείο λόγω σωστής θρέψης των κυττάρων· μειώνει τα πρηξίματα και τις σακούλες κάτω από τα μάτια· θρέφει και ενυδατώνει το πρόσωπο· βελτιώνει την υφή του δέρματος και προλαμβάνει τις ρυτίδες.
• 6. Άριστη γνώση του λεμφικού συστήματος. Δύο αρχές: συγκέντρωση ή κάλεσμα της λέμφου (σταδιακή ρυθμική πίεση με όλο το φάρδος της παλάμης) και εκκένωση ή απορρόφηση (ρολάρισμα της παλάμης προς τη φυσιολογική κατεύθυνση, από την άκρη του μέλους προς τη ρίζα του). Σωστή, ήπια πίεση, γιατί η βίαιη πίεση προκαλεί μικρορήξεις· κάθε σειρά χειρισμών 4–5 φορές, διάρκεια 20-60 λεπτά.
• 7. Ξεκινάει με κινήσεις στη βάση του λαιμού, στην οπισθοκλειδική περιοχή, και συνεχίζεται κατά μήκος του στερνοκλειδομαστοειδούς, ώστε να αδειάσουν οι κατώτεροι λεμφατικοί συλλέκτες. Στο σώμα ξεκινά πάντα από τη δεξιά πλευρά της θωρακικής χώρας, από το σημείο όπου ενώνεται η κλείδα με το στέρνο.
• 8. Πρόσωπο: από την άκρη του πηγουνιού → γωνία των χειλιών → άνω χείλος → μύτη → παρειές → άνω βλέφαρα → φρύδια → μέτωπο, με κάθε διαδρομή να καταλήγει στα τραχηλικά λεμφογάγγλια. Σώμα: θωρακική χώρα → άνω άκρα → μασχαλιαία χώρα → κοιλιακή χώρα → πρόσθια επιφάνεια κάτω άκρων → οπίσθια επιφάνεια κάτω άκρων → ράχη του κορμού.
• 9. Γιατί μέσα στο υγρό της λέμφου κυκλοφορούν τα αντισώματα και οι τοξίνες του οργανισμού που πρέπει να αποβληθούν· ένας οργανισμός με χαμηλό ανοσοποιητικό δεν μπορεί να ανταπεξέλθει ικανοποιητικά στη λεμφική παροχέτευση και στα οφέλη της.
• 10. Οξείες εμπύρετες φλεγμονές, κακοήθεις όγκοι, φλεβίτιδα και θρομβοφλεβίτιδα, καρδιακή ανεπάρκεια, φυματίωση, νεφρική ανεπάρκεια, παθήσεις θυρεοειδούς, διαταραχές της πήξης του αίματος, δερματοπάθειες (έκζεμα, ψωρίαση, έρπητας), οξείες αλλεργικές αντιδράσεις, άσθμα, τραυματισμοί· επίσης η ελλιπής εκπαίδευση του ατόμου που την εφαρμόζει.

Σύνοψη: (ενδεικτική) Αίμα: μεταφορά θρεπτικών· λέμφος: απομάκρυνση άχρηστων ουσιών. Λεμφογάγγλια φιλτράρουν τη λέμφο (αυχένας, μασχάλες, βουβωνική χώρα). Αρχές: κάλεσμα και εκκένωση με ήπια πίεση. Έναρξη από τη βάση του λαιμού, στο σώμα από τη δεξιά θωρακική χώρα. Παρέχεται σε υγιή άτομα· αντενδείξεις: οξείες φλεγμονές, όγκοι, θρομβοφλεβίτιδα, καρδιακή και νεφρική ανεπάρκεια κ.ά.

Κριτήρια αξιολόγησης:

• Κριτήριο: απάντηση σε όλα τα ερωτήματα 1–10 με τα στοιχεία του κεφαλαίου 14.

Σωστό/Λάθος

Ερώτηση: Β. Ερωτήσεις Αντικειμενικού Τύπου. 1. Να απαντήσετε με Σωστό (Σ) ή Λάθος (Λ) στις παρακάτω προτάσεις: 1. Η λέμφος είναι ένα ορώδες διαυγές υγρό. 2. Οι δύο μεγάλοι λεμφικοί σωλήνες είναι οι υποκλείδιες φλέβες. 3. Το λεμφικό σύστημα βοηθάει στην αποβολή των τοξινών. 4. Η λέμφος θρέφει τους ιστούς. 5. Η πίεση δεν παίζει σημαντικό ρόλο στη λεμφική παροχέτευση. 6. Η πίεση στη λεμφική παροχέτευση είναι ίση με 30 χιλιοστά στήλης υδραργύρου. 7. Η εφαρμογή των κινήσεων της λεμφικής παροχέτευσης ξεκινούν από την άκρη του πηγουνιού. 8. Η εφαρμογή των κινήσεων της λεμφικής παροχέτευσης ξεκινά από τη βάση του λαιμού. 9. Η λεμφική παροχέτευση εφαρμόζεται σε υγιή άτομα. 10. Σε οξείες αλλεργικές αντιδράσεις εφαρμόζουμε λεμφική παροχέτευση.

Απάντηση:

• 1. Η λέμφος είναι ένα ορώδες διαυγές υγρό → Λ (είναι ορώδες υπόλευκο υγρό, κατά 95% νερό).
• 2. Οι δύο μεγάλοι λεμφικοί σωλήνες είναι οι υποκλείδιες φλέβες → Λ (είναι ο μείζων και ο ελάσσων θωρακικός πόρος, που καταλήγουν στις υποκλείδιες φλέβες).
• 3. Το λεμφικό σύστημα βοηθάει στην αποβολή των τοξινών → Σ.
• 4. Η λέμφος θρέφει τους ιστούς → Λ (τη μεταφορά θρεπτικών συστατικών την κάνει το αίμα· σκοπός της λέμφου είναι η απομάκρυνση των άχρηστων ουσιών).
• 5. Η πίεση δεν παίζει σημαντικό ρόλο → Λ (η σωστή πίεση είναι πολύ βασική· η βίαιη πίεση προκαλεί μικρορήξεις).
• 6. Η πίεση είναι ίση με 30 χιλιοστά στήλης υδραργύρου → Σ (δεν πρέπει να ξεπερνά τα 30 mm στήλης υδραργύρου).
• 7. Οι κινήσεις ξεκινούν από την άκρη του πηγουνιού → Λ (η παροχέτευση ξεκινά από τη βάση του λαιμού· από την άκρη του πηγουνιού αρχίζει μόνο η σειρά κινήσεων του προσώπου).
• 8. Οι κινήσεις ξεκινούν από τη βάση του λαιμού → Σ.
• 9. Εφαρμόζεται σε υγιή άτομα → Σ.
• 10. Σε οξείες αλλεργικές αντιδράσεις εφαρμόζουμε λεμφική παροχέτευση → Λ (αποτελούν αντένδειξη).

Σύνοψη: (ενδεικτική) Λ / Λ / Σ / Λ / Λ / Σ / Λ / Σ / Σ / Λ.

Κριτήρια αξιολόγησης:

• Κριτήριο: η λέμφος είναι υπόλευκη και απομακρύνει άχρηστες ουσίες· οι μεγάλοι λεμφικοί σωλήνες είναι οι θωρακικοί πόροι· έναρξη από τη βάση του λαιμού.

Συμπλήρωση κενών

Ερώτηση: 2. Να συμπληρώσετε τα κενά στις παρακάτω προτάσεις: 1. Η λέμφος δεν απαντάται στους εξής ιστούς: 1.......... 2.......... 3.......... 4.......... 5.......... 2. Τα λεμφογάγγλια του προσώπου είναι τα εξής: 1.......... 2.......... 3.......... 4.......... 5.......... 6.......... 7.......... 3. Η πίεση που ασκείται στη λεμφική παροχέτευση πρέπει να είναι ίση με .................................. στήλης υδραργύρου. 4. Στο πρόσωπο η λεμφική παροχέτευση αρχίζει από ................................................. συνεχίζει στην .................................................... και στη συνέχεια περνά ................................................ 5. Μέσα στο υγρό της λέμφου κυκλοφορούν ..................................................................... και .............................. του οργανισμού.

Απάντηση:

• 1. Η λέμφος δεν απαντάται: στον εγκέφαλο, στον νωτιαίο μυελό, στον ομφάλιο λώρο, στα επιθήλια, στους χόνδρους.
• 2. Λεμφογάγγλια του προσώπου: ωτιαία, ινιακά, παρωτιδικά, υπογνάθια, παρειακά, υπογένεια, επιπολής τραχηλικά.
• 3. Η πίεση πρέπει να είναι ίση με 30 χιλιοστά (mm) στήλης υδραργύρου.
• 4. Στο πρόσωπο η λεμφική παροχέτευση αρχίζει από την άκρη του πηγουνιού, συνεχίζει στη γωνία συνένωσης των χειλιών και στη συνέχεια περνά στο άνω χείλος.
• 5. Μέσα στο υγρό της λέμφου κυκλοφορούν τα αντισώματα και οι τοξίνες του οργανισμού.

Σύνοψη: (ενδεικτική) 1. εγκέφαλος, νωτιαίος μυελός, ομφάλιος λώρος, επιθήλια, χόνδροι· 2. ωτιαία, ινιακά, παρωτιδικά, υπογνάθια, παρειακά, υπογένεια, επιπολής τραχηλικά· 3. 30 mm· 4. άκρη του πηγουνιού – γωνία των χειλιών – άνω χείλος· 5. αντισώματα – τοξίνες.

Κριτήρια αξιολόγησης:

• Κριτήριο: συμπλήρωση και των πέντε προτάσεων με τα στοιχεία του βιβλίου.