Λύσεις ασκήσεων κεφ. 8 (1-11) (σελ. 127) – ΒΡΕΦΟΚΟΜΙΑ Γ΄ ΕΠΑΛ

Λύσεις ασκήσεων κεφ. 8 (1-11)

Πλήρεις λύσεις των 11 ασκήσεων του κεφαλαίου 8 — μολύνσεις, μπάνιο, πάνα, παράτριμμα, ομφαλός, θερμομέτρηση, πυρετός, ασφαλής ύπνος, εφιάλτες, ρούχα, παπούτσια.

Ερώτηση 1 — Προστασία από μολύνσεις

Ερώτηση: Να αναφέρετε τρόπους με τους οποίους μπορούμε να προστατέψουμε τα παιδιά από τις μολύνσεις.

Απάντηση:

• Τα βρέφη δεν έχουν ακόμα αντίσταση στις μολύνσεις, γι’ αυτό η προστασία τους γίνεται με την ατομική υγιεινή του βρέφους, την υγιεινή του ενήλικα που το φροντίζει και την καθαριότητα του περιβάλλοντος (σε σταθμό-νηπιαγωγείο τα μικρόβια μεταδίδονται με τα χέρια του ενήλικα, φτέρνισμα, βήχα, μολυσμένα αντικείμενα). Εφαρμόζουμε (σελ. 102-103):
  • Η καθαριότητα του μωρού είναι καθημερινή φροντίδα.
  • Πλένουμε τα χέρια μας πριν πιάσουμε το μωρό, πριν ετοιμάσουμε φαγητό και μετά το άλλαγμα.
  • Ο χώρος καθαρίζεται και αερίζεται καθημερινά — ο ήλιος καταστρέφει τα μικρόβια, ο καθαρός αέρας τα μειώνει.
  • Ρούχα και πάνες πλένονται καθημερινά και στεγνώνουν, αν γίνεται, στον ήλιο.
  • Αλλάζουμε την πάνα αμέσως μόλις λερωθεί.
  • Πλένουμε και αποστειρώνουμε τα σκεύη παρασκευής γάλακτος μετά από κάθε χρήση (και όσα χρησιμοποιούνται από πολλά παιδιά).
  • Καθαρίζουμε το κρεβάτι και αλλάζουμε συχνά σεντόνια-κουβέρτες.
  • Φροντίζουμε τη δική μας υγιεινή — και ως πρότυπο μίμησης.
  • Καθώς μεγαλώνουν, τα παιδιά συμμετέχουν στην καθαριότητά τους (πλύσιμο, δόντια, χτένισμα)· μετά τα 3 έτη χρειάζονται μόνο υπενθύμιση-επίβλεψη.

Σύνοψη: (ενδεικτική) Καθημερινή καθαριότητα, πλύσιμο χεριών (πριν το μωρό/φαγητό, μετά το άλλαγμα), καθημερινός καθαρισμός-αερισμός-ήλιος, καθημερινό πλύσιμο ρούχων-πανών στον ήλιο, άμεση αλλαγή πάνας, αποστείρωση σκευών, καθαρό κρεβάτι, υγιεινή ενήλικα-πρότυπο, σταδιακή συμμετοχή παιδιού.

Κριτήρια αξιολόγησης:

Ερώτηση 2 — Ασφάλεια στο μπάνιο

Ερώτηση: Πώς εξασφαλίζουμε την ασφάλεια του βρέφους κατά τη διάρκεια του μπάνιου;

Απάντηση:

• Οδηγίες ασφάλειας πριν και κατά το μπάνιο (σελ. 103-104):
  • Θερμοκρασία δωματίου 20-22 °C.
  • Το νερό στη μπανιέρα χαμηλό — 5-7,5 cm αρκούν (ένα μωρό μπορεί να πνιγεί σε λίγα εκατοστά).
  • Θερμοκρασία νερού όχι πάνω από 32 °C — ζεστό, όχι καυτό. Γεμίζουμε πρώτα με κρύο και μετά ζεστό νερό· ελέγχουμε με τον αγκώνα, το εσωτερικό του καρπού ή ειδικό θερμόμετρο.
  • Πριν αρχίσουμε, έχουμε όλα όσα χρειαζόμαστε κοντά μας.
  • Δεν αφήνουμε ποτέ το μωρό μόνο του στην μπανιέρα, ούτε για δευτερόλεπτα· αν πρέπει να απομακρυνθούμε, το τυλίγουμε στην πετσέτα και το παίρνουμε μαζί μας. Παιδιά κάτω των 5 ετών ποτέ χωρίς επίβλεψη στο μπάνιο.
  • Η μπανιέρα σε σταθερή, μη ολισθηρή επιφάνεια ή ειδικό στήριγμα, σε ύψος που επιτρέπει σταθερό κράτημα.
  • Κατά το μπάνιο κρατάμε το μωρό σταθερά (αριστερός βραχίονας στη σπονδυλική στήλη, καρπός-παλάμη στον αυχένα· στο νερό αριστερό χέρι στη μασχάλη), με το κεφάλι ελαφρά εμπρός ώστε να μην μπαίνει νερό στα μάτια-αυτιά· πλένουμε τα χέρια μας και βγάζουμε τα κοσμήματα.

Σύνοψη: (ενδεικτική) Δωμάτιο 20-22 °C, νερό χαμηλό 5-7,5 cm και έως 32 °C (πρώτα κρύο, έλεγχος με αγκώνα-καρπό-θερμόμετρο), όλα τα υλικά κοντά, ποτέ μόνο ούτε δευτερόλεπτα (τυλίγουμε-παίρνουμε μαζί, < 5 ετών πάντα επίβλεψη), σταθερή μπανιέρα, σταθερό κράτημα, χωρίς κοσμήματα.

Κριτήρια αξιολόγησης:

Ερώτηση 3 — Αλλαγή πάνας αγόρια-κορίτσια

Ερώτηση: Τι πρέπει να προσέχουμε, όταν αλλάζουμε πάνα σε αγόρια και σε κορίτσια;

Απάντηση:

• Γενικά: αλλάζουμε σε οργανωμένη γωνιά με αδιάβροχο στρωματάκι σε σταθερό έπιπλο, με όλα τα υλικά κοντά (χλιαρό νερό, πάνες, βαμβάκι, κρέμα-λάδι, λαβέτα, δοχείο, υγρά μαντηλάκια). Καθαρίζουμε τα κόπρανα με το καθαρό μέρος της πάνας, τη διπλώνουμε και την πετάμε αμέσως στο δοχείο (όχι λερωμένες πάνες δίπλα στα παιδιά)· καθαρίζουμε γεννητικά όργανα και γλουτούς με βαμβάκι ή λαβέτα σε χλιαρό νερό (τα υγρά μαντηλάκια-λοσιόν μπορεί να ερεθίσουν). Ειδικά (σελ. 108-109):

  • Στα κορίτσια οι κινήσεις γίνονται από εμπρός προς τα πίσω, για να αποφεύγονται μολύνσεις από τα κόπρανα· δεν τραβάμε πίσω τα χείλη για να καθαρίσουμε μέσα στο αιδοίο.
  • Στα αγόρια καθαρίζουμε από τα πόδια προς το πέος και δεν τραβάμε πίσω την ακροποσθία.

  Αφήνουμε το μωρό λίγα λεπτά γυμνό υπό επίβλεψη, βάζουμε λίγη κρέμα, τακτοποιούμε την αλλαγή και πλένουμε τα χέρια μας.

Σύνοψη: (ενδεικτική) Κορίτσια: από εμπρός προς τα πίσω (μολύνσεις από κόπρανα), όχι τράβηγμα χειλέων. Αγόρια: από τα πόδια προς το πέος, όχι τράβηγμα ακροποσθίας. Γενικά: οργανωμένη γωνιά, λερωμένη πάνα αμέσως στο δοχείο, χλιαρό νερό-βαμβάκι, πλύσιμο χεριών.

Κριτήρια αξιολόγησης:

Ερώτηση 4 — Πρόληψη παρατρίμματος

Ερώτηση: Τι μπορούμε να κάνουμε για να αποφύγουμε το παράτριμμα;

Απάντηση:

• Το παράτριμμα προκαλείται από την επαφή του ευαίσθητου δέρματος με ούρα και κόπρανα (ερυθρό-γυαλιστερό δέρμα ή εξανθήματα, σε σοβαρές περιπτώσεις φλεγμονή με πυώδη στίγματα). Για να το αποφύγουμε (σελ. 109-110):

  • Αλλάζουμε τις πάνες συχνά — ιδανικά αμέσως μόλις λερωθούν.
  • Πλένουμε και στεγνώνουμε πολύ καλά το δέρμα σε κάθε αλλαγή (ζεστό υγρό δέρμα σκάει).
  • Αφήνουμε το παιδί χωρίς πάνες όσο περισσότερο και όσο συχνότερα γίνεται, για να αναπνέει το δέρμα.
  • Επιλέγουμε πάνες μιας χρήσης που αφήνουν το δέρμα να αναπνέει.
  • Αν το συστήσει ο γιατρός, ειδική προστατευτική κρέμα.
  • Τις πάνινες πάνες τις πλένουμε-ξεβγάζουμε πολύ καλά και τις στεγνώνουμε στον ήλιο.
  • Αποφεύγουμε τα πλαστικά βρακάκια (κρατούν τα ούρα στο δέρμα).

  Στη δημιουργία του συμβάλλουν επίσης καλλυντικά (ακόμα και «υποαλλεργικά»), το απορρυπαντικό των πανών, το υλικό της πάνας ή μια νέα τροφή· η περιποίηση γίνεται με τις παραπάνω οδηγίες και κρέμα του γιατρού.

Σύνοψη: (ενδεικτική) Συχνή-άμεση αλλαγή πάνας, καλό πλύσιμο και στέγνωμα, χωρίς πάνα όσο γίνεται, πάνες που αναπνέουν, προστατευτική κρέμα (γιατρός), πάνινες καλά ξεβγαλμένες-ήλιος, όχι πλαστικά βρακάκια· προσοχή σε καλλυντικά, απορρυπαντικά, νέες τροφές.

Κριτήρια αξιολόγησης:

Ερώτηση 5 — Περιποίηση ομφαλού

Ερώτηση: Πώς περιποιούμαστε τον ομφαλό στα μωρά;

Απάντηση:

• Στα νεογέννητα ο ομφαλός είναι οδός εισόδου μολύνσεων που μπορούν να επεκταθούν στην κυκλοφορία του αίματος, γι’ αυτό η περιοχή διατηρείται άσηπτη μέχρι να πέσει το κολόβωμα και να κλείσει ο ομφαλός. Το κολόβωμα πέφτει μόνο του σε 1-2 εβδομάδες (7-10 μέρες)· ως τότε δεν κάνουμε μπάνιο (μόνο τοπικό πλύσιμο) και μπάνιο ξεκινάμε 7-10 μέρες αφού πέσει (σελ. 110).

  Σε κάθε αλλαγή πάνας: συγκεντρώνουμε αποστειρωμένες γάζες, καθαρό οινόπνευμα και δοχείο· με πλυμένα χέρια βρέχουμε μια γάζα με οινόπνευμα και σκουπίζουμε προσεκτικά τη βάση του κολοβώματος, χωρίς να πειράζουμε το ίδιο το κολόβωμα. Διπλώνουμε την πάνα κάτω από τον ομφαλό, για να μην τον ερεθίζει και να μη βρέχεται από ούρα.

  Ειδοποιούμε αμέσως τον γιατρό αν βγαίνουν περισσότερες από λίγες σταγόνες αίμα (λίγες είναι φυσιολογικές) ή αν ο ομφαλός/η γύρω περιοχή είναι ερυθρός, ζεστός, μυρίζει άσχημα ή βγάζει πύο.

Σύνοψη: (ενδεικτική) Άσηπτη περιοχή μέχρι να πέσει το κολόβωμα (7-10 μέρες), χωρίς μπάνιο ως τότε· σε κάθε αλλαγή γάζα με οινόπνευμα στη βάση του κολοβώματος (όχι στο ίδιο), πάνα διπλωμένη κάτω από τον ομφαλό· γιατρός αν αίμα > λίγες σταγόνες, ερυθρότητα, θερμότητα, δυσοσμία, πύο.

Κριτήρια αξιολόγησης:

Ερώτηση 6 — Θερμομέτρηση – πότε γιατρός

Ερώτηση: Τι προσέχουμε, όταν παίρνουμε τη θερμοκρασία ενός παιδιού; Σε ποιες περιπτώσεις καλούμε το γιατρό;

Απάντηση:

• Τι προσέχουμε (σελ. 111-113):

  • Κανονική θερμοκρασία 36-37,8 °C (χαμηλότερη το βράδυ, υψηλότερη το απόγευμα). Τα χέρια και τα πόδια δεν είναι καλή ένδειξη — ελέγχουμε με το χέρι στο πίσω μέρος του λαιμού ή στο στήθος.
  • Ο τρόπος εξαρτάται από την ηλικία: από τον πρωκτό η πιο αξιόπιστη, προτιμάται κάτω των 5 ετών· από το στόμα όχι κάτω των 5 ετών (και όχι υδράργυρος στο στόμα — μπορεί να το δαγκώσει)· επίσης αυτί ή μασχάλη.
  • Θερμόμετρα: υδραργύρου (αξιόπιστα αλλά αργά-εύθραυστα), ψηφιακά (εύκολα, ηχούν), ταινίες μετώπου (γρήγορες αλλά όχι αξιόπιστες). Ακολουθούμε πάντα τις οδηγίες χρήσης.
  • Μασχάλη: υδράργυρος κάτω από 35 °C, στεγνή μασχάλη, το κρατάμε 2-3 λεπτά μιλώντας τρυφερά, διαβάζουμε-σημειώνουμε, πλένουμε με σαπουνάδα ή οινόπνευμα και το κατεβάζουμε.
  • Πρωκτός: ειδικό θερμόμετρο, βαζελίνη στην άκρη, μωρό ανάσκελα με λυγισμένα γόνατα (ή μπρούμυτα στα γόνατά μας), εισαγωγή όχι πάνω από 2,5 cm, 2-3 λεπτά, καθαρισμός.

  Καλούμε τον γιατρό: παιδί κάτω των 2 μηνών με 37,9 °C και άνω (αμέσως)· 3-6 μηνών με 38,3 °C· πάνω από 6 μηνών με 39,4 °C ή περισσότερο. Ελέγχουμε και τη διάθεση — αν τρώει, κοιμάται και παίζει, μάλλον δεν χρειάζεται ιδιαίτερη αγωγή.

Σύνοψη: (ενδεικτική) Κανονική 36-37,8 °C· όχι από χέρια-πόδια (λαιμός-στήθος)· πρωκτός πιο αξιόπιστος < 5 ετών (βαζελίνη, ≤ 2,5 cm, 2-3 λεπτά), στόμα όχι < 5 ετών, μασχάλη στεγνή· οδηγίες χρήσης, καθαρισμός. Γιατρός: < 2 μηνών ≥ 37,9 °C, 3-6 μηνών 38,3 °C, > 6 μηνών ≥ 39,4 °C.

Κριτήρια αξιολόγησης:

Ερώτηση 7 — Αντιμετώπιση πυρετού

Ερώτηση: Πώς αντιμετωπίζουμε τον πυρετό σε μικρά παιδιά;

Απάντηση:

• Πρώτα ελέγχουμε τη συμπεριφορά και διάθεση του παιδιού: αν τρώει, κοιμάται και έχει διάθεση για παιχνίδι, πιθανότατα δεν χρειάζεται ιδιαίτερη αγωγή. Αν ενοχλείται (σελ. 113-114):

  • Χορηγούμε αντιπυρετικά φάρμακα (κατά τη σύσταση των γιατρών).
  • Δίνουμε όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά, γιατί ο πυρετός προκαλεί αφυδάτωση μέσω του ιδρώτα.
  • Σε υψηλό πυρετό (40 °C) συνοδεύουμε τα αντιπυρετικά με επαλείψεις με χλιαρό νερό: ξεντύνουμε το παιδί και με σφουγγάρι-λαβέτα-φανέλα βρέχουμε τρίβοντας απαλά όλο το σώμα, από το πρόσωπο → κορμό → άκρα· όσο πιο γρήγορα εξατμίζεται το νερό τόσο δροσίζεται (φυσάμε με βεντάλια-εφημερίδα)· συνεχίζουμε μέχρι να πέσει ο πυρετός.
  • Σε ελαφρύ πυρετό: δροσερό δωμάτιο και ελαφρά ρούχα, πολλά υγρά, όχι βαριά φαγητά (ο πυρετός επηρεάζει την πέψη), δεν χρειάζεται να μείνει στο κρεβάτι — κυκλοφορεί στο σπίτι αλλά δεν τρέχει-κουράζεται.

  Καλούμε τον γιατρό στα όρια ηλικίας-θερμοκρασίας (< 2 μηνών 37,9 °C, 3-6 μηνών 38,3 °C, > 6 μηνών 39,4 °C).

Σύνοψη: (ενδεικτική) Έλεγχος διάθεσης· αντιπυρετικά + πολλά υγρά (αφυδάτωση)· σε υψηλό πυρετό (40°) επαλείψεις με χλιαρό νερό πρόσωπο→κορμός→άκρα με εξάτμιση· ελαφρύς: δροσερό δωμάτιο, ελαφρά ρούχα, υγρά, όχι βαριά φαγητά, όχι υποχρεωτικό κρεβάτι αλλά όχι κούραση· γιατρός στα όρια ηλικίας.

Κριτήρια αξιολόγησης:

Ερώτηση 8 — Ασφαλής ύπνος

Ερώτηση: Πώς μπορούμε να κάνουμε τον ύπνο του παιδιού ασφαλή;

Απάντηση:

• Για καλό και ασφαλή ύπνο (σελ. 115-116, 126):
  • Θερμοκρασία δωματίου σταθερή στους 18 °C· αποφεύγουμε πολλά σκεπάσματα (ένα σεντόνι και μια κουβέρτα) και βαριά νυχτικά ή πολλά ρούχα· χρήση ειδικών ρούχων ύπνου (φόρμες, υπνόσακοι).
  • Βάζουμε το μωρό να κοιμηθεί ανάσκελα· αν ενοχλείται, στο πλάι με τρόπο που να μην μπορεί να γυρίσει μπρούμυτα· αποφεύγουμε το μπρούμυτα, εκτός αν το συστήσει ο παιδίατρος.
  • Δεν χρησιμοποιούμε μαξιλάρια και παπλώματα κάτω των 12 μηνών και δεν αφήνουμε μαλακά παιχνίδια-αντικείμενα στο κρεβάτι που θα μπορούσαν να καλύψουν το κεφάλι και να φράξουν την αναπνοή.
  • Τοποθετούμε το μωρό προς το κάτω μέρος της κούνιας, με τα πόδια στα κάγκελα, ώστε να μη σκεπαστεί το κεφάλι αν γλιστρήσει· η κουβέρτα με τα πλάγια πιασμένα κάτω από το στρώμα και σκέπασμα μέχρι το στήθος· εναλλακτικά υπνόσακος.
  • Εξασφαλίζουμε καλό αερισμό και δεν καπνίζουμε σε χώρους με βρέφη.
  • Βοηθάμε με σταθερή βραδινή ρουτίνα (μπάνιο, παιχνίδι, ιστορία), ήσυχο νυχτερινό τάισμα, διαφοροποίηση μέρας-νύχτας· ποτέ το κρεβάτι ως τιμωρία.

Σύνοψη: (ενδεικτική) 18 °C σταθερά, λίγα σκεπάσματα-ελαφρά ρούχα, ανάσκελα (όχι μπρούμυτα), χωρίς μαξιλάρια-παπλώματα-μαλακά παιχνίδια < 12 μηνών, πόδια στα κάγκελα, κουβέρτα πιασμένη έως το στήθος ή υπνόσακος, αερισμός, όχι κάπνισμα, σταθερή ρουτίνα, κρεβάτι όχι τιμωρία.

Κριτήρια αξιολόγησης:

Ερώτηση 9 — Εφιάλτης

Ερώτηση: Τι κάνουμε, όταν ένα παιδί ξυπνήσει από εφιάλτη;

Απάντηση:

• Ο εφιάλτης είναι ένα κακό όνειρο που κάνει το παιδί να ξυπνήσει φοβισμένο και να κλαίει. Τότε (σελ. 117):

  • Το αγκαλιάζουμε και το καθησυχάζουμε μιλώντας του — πολύ γρήγορα θα ξανακοιμηθεί.
  • Αν το θέλει, καθόμαστε μαζί του μέχρι να βεβαιωθούμε ότι ηρέμησε και είναι έτοιμο να ξανακοιμηθεί.
  • Επειδή τα μικρά παιδιά δεν ξεχωρίζουν πραγματικότητα από φαντασία, τα λόγια μας το βοηθούν να ηρεμήσει.
  • Ένα μικρό φωτάκι στο δωμάτιο ή το φως του διαδρόμου από την ανοιχτή πόρτα δίνει σιγουριά και ασφάλεια.
  • Παρακολουθούμε τη συχνότητα των εφιαλτών: αν οφείλονται σε άγχος, φόβο ή δυσάρεστη εμπειρία, ίσως μπορούμε να κάνουμε κάτι για την αιτία.

  (Διαφορά από τους νυχτερινούς τρόμους: εκεί το παιδί σε βαθύ ύπνο ουρλιάζει με ορθάνοιχτα μάτια χωρίς επαφή — δεν το αγκαλιάζουμε ούτε το ξυπνάμε, του μιλάμε χαμηλόφωνα· δεν θυμάται το συμβάν.)

Σύνοψη: (ενδεικτική) Το αγκαλιάζουμε και το καθησυχάζουμε μιλώντας του, μένουμε μαζί του μέχρι να ηρεμήσει, αφήνουμε φωτάκι/ανοιχτή πόρτα, παρακολουθούμε τη συχνότητα (άγχος-φόβος-εμπειρία). Στους νυχτερινούς τρόμους αντίθετα δεν αγκαλιάζουμε-ξυπνάμε.

Κριτήρια αξιολόγησης:

Ερώτηση 10 — Προϋποθέσεις βρεφικών ρούχων

Ερώτηση: Ποιες είναι οι προϋποθέσεις που πρέπει να πληρούν τα βρεφικά ρούχα;

Απάντηση:

• Τα ρούχα επιλέγονται με βάση την άνεση και την πρακτικότητα: να μην ερεθίζουν το δέρμα, να προστατεύουν από κρύο-ζέστη, να μη δυσκολεύουν το ντύσιμο. Συγκεκριμένα (σελ. 122-123):
  • Να πλένονται εύκολα, να μην ξεβάφουν και να χρειάζονται λίγο ή καθόλου σιδέρωμα.
  • Από μαλακά φυσικά υλικά όπως το βαμβάκι (δεν ερεθίζει, απορροφητικό)· επειδή δεν είναι ζεστό, καλύτερα μείγμα βαμβακιού-μαλλιού· το σκέτο μαλλί ερεθίζει.
  • Από υλικά μη εύφλεκτα.
  • Από υλικά που αφήνουν το δέρμα να αναπνέει (τα συνθετικά δεν το αφήνουν).
  • Να κουμπώνουν-ξεκουμπώνουν εύκολα, ιδίως στα γεννητικά όργανα, ώστε να αλλάζεται χωρίς πλήρες ξέντυμα.
  • Κατάλληλα για την εποχή — και προσαρμογή στις αλλαγές θερμοκρασίας (μπουφάν μόνο έξω).
  • Χωρίς δαντέλες ή μεγάλες κουμπότρυπες όπου πιάνονται τα δάχτυλα.
  • Άνετα και ελαστικά, ιδιαίτερα στον λαιμό, χωρίς σκληρές ραφές· άνετες κάλτσες και φόρμες στα δάχτυλα των ποδιών.
  • Με ωραίους συνδυασμούς χρωμάτων.

Σύνοψη: (ενδεικτική) Εύκολο πλύσιμο-δεν ξεβάφουν-λίγο σιδέρωμα· μαλακά φυσικά υλικά (βαμβάκι ή βαμβάκι-μαλλί)· μη εύφλεκτα· αφήνουν το δέρμα να αναπνέει (όχι συνθετικά)· εύκολο κούμπωμα στα γεννητικά· κατάλληλα για την εποχή· χωρίς δαντέλες-μεγάλες κουμπότρυπες· άνετα-ελαστικά στον λαιμό, χωρίς σκληρές ραφές· ωραία χρώματα.

Κριτήρια αξιολόγησης:

Ερώτηση 11 — Επιλογή παπουτσιών

Ερώτηση: Τι θα συμβουλεύατε έναν γονιό που θέλει να αγοράσει παπούτσια για το παιδί του;

Απάντηση:

• Συμβουλές (σελ. 124-125):
  • Μέχρι να περπατά χωρίς βοήθεια, το παιδί δεν χρειάζεται παπούτσια· τα οστά των ποδιών είναι μαλακά, οπότε κάλτσες και φόρμες πρέπει να αφήνουν τα δάχτυλα ελεύθερα — τα πρώτα βήματα καλύτερα με γυμνά πόδια (ασφάλεια, ισορροπία). Παπούτσια όταν περπατά έξω από το σπίτι.
  • Σωστό μέγεθος: ελέγχουμε μήκος και πλάτος του ποδιού κάθε 2-3 μήνες.
  • Όχι ανταλλαγή παπουτσιών — το παπούτσι παίρνει τη φόρμα του ποδιού που το φοράει.
  • Σταθερά και ανθεκτικά: το δέρμα είναι το ανθεκτικότερο υλικό και αφήνει το πόδι να αναπνέει· τα πλαστικά μόνο για θάλασσα-παραλία· για το καλοκαίρι καραβόπανο.
  • Κούμπωμα που κρατά σταθερό το πόδι χωρίς να το πιέζει: προτιμάμε αγκράφες και αυτοκόλλητα λουριά, αποφεύγουμε κορδόνια (λύνονται).
  • Και οι κάλτσες σωστού μεγέθους (ούτε μικρές που εμποδίζουν το μεγάλωμα, ούτε μεγάλες που μαζεύονται στη φτέρνα)· όχι κλειστά παπούτσια χωρίς κάλτσες (ερεθισμοί, ιδρώτας)· όχι περπάτημα με κάλτσες σε γλιστερά πατώματα.

Σύνοψη: (ενδεικτική) Όχι παπούτσια πριν περπατήσει μόνο του (γυμνά πόδια στα πρώτα βήματα)· σωστό μέγεθος με έλεγχο κάθε 2-3 μήνες· όχι ανταλλαγή· σταθερά-ανθεκτικά, δερμάτινα (πλαστικά μόνο θάλασσα, καραβόπανο καλοκαίρι)· αγκράφες/αυτοκόλλητα αντί κορδόνια· κάλτσες σωστού μεγέθους, πάντα με κλειστά παπούτσια.

Κριτήρια αξιολόγησης: